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Fuerza Pulso 4 Semanas

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Author

VEC Entrenamiento Ciclismo

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No Ratings

Length

4 Weeks

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Plan Description

Este plan de entrenamiento te ayudará a ganar fuerza para afrontar la temporada con garantías. La fuerza es el punto débil de la mayoría de los ciclistas y hacer un buen entrenamiento para trabajarla es clave si quieres mejorar tu rendimiento

Con este entreno, estarás preparado tanto para afrontar marchas ciclistas como para preparar las piernas de cara a la temporada ciclista.



Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Bike x4
11:34 hrs 3:30 hrs
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Bike
11:34 hrs 3:30 hrs

Training Load By Week


This plan works best with the following fitness devices:

  • Heart Rate Monitor

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VEC Entrenamiento Ciclismo

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En VEC nos encargamos de ayudarte a mejorar como ciclista. Sin importar cual sea tu nivel, tus objetivos o tu estado de forma.

Diseñamos nuestros planes de entrenamiento de forma específica y adaptada a las necesidades de cada ciclista con la confianza de que siempre tendrás un entrenador disponible para resolver todas tus dudas.

Nuestra mejor baza es el trabajo personalizado!!

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