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Fatburning Hack Beginner

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


Learn More about Structured Workouts.

Author

waytowin by Björn Kafka

No Ratings

Length

4 Weeks

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

Includes Structured Workouts

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Plan Description

Fett effizienter für dein Ausdauerleistung nutzen - das ist das Ziel dieses Plans.

Profitiere von dem Wissen, das wir im Profisport etabliert haben. Mit dieser Art des Trainings verhalf waytowin vielen Profis, aber auch Hobbysportlern zu massiven Leistungssprüngen. Dieses Wissen teilen wir jetzt und machen es euch zugänglich. Dafür haben wir die aktuelle Studienlage für euch geprüft und anhand dieser wissenschaftlichen Daten den Fat Burnining Hack erstellt. Dabei kombinieren verschiedenste Strategien: sei es Nüchterntraining, Low-Carb-Strategiern, Sleep-low und Train-low-Methoden, sowie Sprintworkouts.



Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Bike x5
6:54 hrs 2:30 hrs
Brick x4
—— ——
Day Off x2
—— ——
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Bike
6:54 hrs 2:30 hrs
Brick
—— ——
Day Off
—— ——

Training Load By Week


This plan works best with the following fitness devices:

  • Power Meter

All supported devices

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