Periodização de pré-temporada de 8 semanas com foco no desenvolvimento progressivo das capacidades neuromusculares e metabólicas do ciclista. As primeiras semanas priorizam estímulos neuromusculares e neuromusculares de torque, visando força específica, coordenação e eficiência do pedal, associados ao desenvolvimento do Linear 1. Na fase intermediária, o Linear 1 é consolidado e inicia-se o trabalho de Linear 2, mantendo estímulos de torque e neuromusculares. Nas semanas finais, o Linear 2 é aprofundado e são introduzidos estímulos controlados de VO₂ máximo, preparando o atleta para intensidades mais elevadas e para a fase específica da temporada.