Este plan anual de entrenamiento está diseñado para que cualquier ciclista, independientemente de su nivel actual, pueda seguir una estructura de trabajo probada y efectiva.
A través de este programa tendrás acceso a la metodología de Training4All, basada en años de experiencia en el desarrollo de ciclistas y en la aplicación de progresiones cuidadosamente medidas, que han demostrado su eficacia en la mejora del rendimiento.
Durante todo el año seguirás un proceso progresivo y planificado que te permitirá mejorar tus capacidades de forma sostenible, sin improvisaciones y con una secuencia de carga y descarga optimizada para favorecer la adaptación. Todo está estructurado para que puedas entrenar de manera autónoma, pero con la confianza de que sigues un sistema que funciona en deportistas reales.
Con este plan no solo entrenarás, sino que aprenderás a conocer tu cuerpo y entender la lógica detrás de cada bloque de trabajo. Es la oportunidad de entrenar con la misma filosofía que aplicamos a ciclistas de todos los niveles en Training4All, con una inversión accesible y un enfoque profesional.
Sport Sciences degree at University
Profesional cycling and Triathlon trainer
Profesional bikefitter