⭐ OFERTA ESPECIAL: La Suscripción Triaperformance ($39.99/mes) ⭐
¿Por qué comprar un solo plan? Con nuestra Suscripción ACCESO TOTAL, obtienes:
✅ Este plan + Todos nuestros +100 planes (Tri, Run, Ciclismo, Hyrox) para todos los niveles (Principiante, Intermedio, Avanzado).
✅ Cuenta TrainingPeaks Premium incluida (valorada en $21/mes).
- Acceso a Training Peaks Virtual - Simulador de ciclismo, gratis.
- Calendario de entrenamiento "arrastrar y soltar" las sesiones
- Métricas y análisis avanzados
- Gráfico de Gestión del Rendimiento (PMC)
✅ Soporte directo de un coach (soporte por email en 24/48h + "El Rincón del Coach" en vivo).
✅ Guías Premium (Fortaleza Mental, Nutrición y más proximamente).
Es el ecosistema completo para alcanzar tu máximo potencial.
La Suscripción Triaperformance - El ecosistema completo de Tria Performance 👈 Haz clic aquí para suscribirte
------------------------------------------------------------------------------
Desarrolla tu umbral (FTP) y resistencia a la fatiga (durabilidad) - Nivel 1: Principiantes
👉 Enfoque Principal: Resistencia Muscular, Tolerancia al Lactato.
👉 Enfoque Secundario: Fuerza, procesamiento de Lactato.
Debes contar con un sensor de potencia, ya sea en la bicicleta o en el simulador / rodillo indoor. Esto es especialmente importante para las sesiones de intensidad.
Si prefieres entrenar por frecuencia cardíaca, compra este plan y me escribes a
coach@triaperformance.com, así puedo adaptarlo
Compatible con Zwift & Training Peaks virtual
Los entrenamientos se sincronizan con una gran variedad de dispositivos y te guían de principio a fin.
¿Buscabas algo diferente?
Lance una serie de planes de 8 semanas que buscan atacar diferentes aspectos que quiere mejorar un ciclista
- Desarrollar FTP y durabilidad
- Desarrollar VO2Max
- Desarrollar capacidad anaeróbica / sprints
- Desarrollar capacidad en subida
- All-round / Mantenimiento general (este plan)
O puedes ver la lista completa:
👉 Todos los planes de ciclismo acá 👈.
¿Qué tipo de soporte incluye este plan individual?
- Este es un plan de entrenamiento autoguiado diseñado para atletas que se sienten cómodos siguiendo un programa estructurado.
- Para soporte técnico de la plataforma (sincronización, cargas, etc.), por favor contacta al equipo de soporte de TrainingPeaks.
- ¿Buscas soporte por email y una comunidad? Nuestra Suscripción ACCESO TOTAL incluye soporte por email en 24/48h, sesiones de Q&A en vivo en "El Rincón del Coach" y acceso a toda nuestra biblioteca de +100 planes.
- ¿Buscas coaching 1-a-1? Para planes personalizados, análisis semanales y soporte ilimitado por WhatsApp, envíame un email a coach@triaperformance.com o un mensaje por WhatsApp para conocer mis paquetes de coaching privado.
- Visita nuestro sitio web para más información: triaperformance.com
Triaperformance | IRONMAN U & ESCI Certified Coaching | Triathlon, Running, Cycling, Duathlon
🇪🇸 Iván Koch, Triaperformance. Coach de triatlón y running. TrainingPeaks Level 2 Accredited Coach, ESCI Certified Coach (IRONMAN U 2025). Coaching 1:1 y planes en español, inglés y portugués. Método polarizado y basado en datos: test, zonas, análisis, re-test. triaperformance.com
🇺🇸 Triathlon and running coach. TrainingPeaks Level 2 Accredited, ESCI Certified. 1:1 coaching and training plans in Spanish, English and Portuguese. Data-driven, polarized: test, zones, analysis, re-test.