Plan de entrenamiento para personas que estan empezando su adaptación al ciclismo nuevamente, este plan es de 4 semanas

Hola, soy Ernesto y quiero contarles mi experiencia con B3LTraining. Antes de empezar con su plan de entrenamiento, sentía que no avanzaba en mi rendimiento. Pedaleaba fuerte, pero no veía mejoras reales, y muchas veces terminaba agotado sin entender por qué.

Desde que comencé con el método de Edward Beltrán, todo cambió. Ahora entreno con un propósito claro, con sesiones específicas que me ayudan a mejorar sin sentirme sobrecargado. Lo mejor es que no solo he ganado más fuerza y resistencia, sino que también aprendí a manejar mejor mis emociones en la bicicleta. Antes me frustraba cuando no alcanzaba ciertos tiempos, pero ahora entiendo cómo funciona el proceso y disfruto cada pedalazo.