Este plan de entrenamiento ha sido diseñado pensando en aquellos ciclistas que tienen poco tiempo para entrenar durante la semana y no cuentan con un potenciómetro.
El plan se basa en zonas de Frecuencia Cardiaca (FC).
Es un plan apropiado para aquellos ciclistas que desean pasar de cicloturistas a ciclistas competitivos, es decir, participar en sus primeras carreras de ciclismo amateur, con una excelente periodo de base que ayudará a la oxidación de grasa, coadyuvando a la pérdida de peso y, por otro lado, lograr un pico de forma duradero.
Entrenador certificado y ciclista, amplia experiencia en competencias y formación de ciclistas de ruta, BTT y pista.
Pretendo alcanzar los objetivos de mis ciclistas, haciendo míos sus objetivos.
Planifico entrenamientos acorde a las condiciones actuales y disponibilidad de su tiempo; adecuando los recursos con los que se cuente, tipo de bicicleta, pulsómetro, potenciómetro, etc.
Amplia experiencia en formación de ciclistas desde nivel inicial hasta nivel competitivo.