Periodo de base en el que ya se va introduciendo intensidades más altas progresivamente, deberemos conocer el FTP actual de potencia. Al final del periodo se realiza un test para poder actualizar el FTP antes del siguiente periodo.
Máster Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos.
Entrenador Nacional de Ciclismo, Nivel III. Entrenamiento personalizado adaptado a tu disponibilidad y objetivos.