L'allenamento targato Dottorciclismo è una garanzia di qualità e efficienza
DESCRIZIONE
Ritorna in Forma in un mese - Parte 1 di 2 è un programma di allenamento di 7 sessioni in 15 giorni basato sulla Frequenza cardiaca
Questo pacchetto fa parte di un programma completo diviso in 2 parti. Una volta completata questa parte puoi scegliere di continuare l'allenamento con la Parte 2 che completerà il mese di allenamento con altre 7 sessioni.
DETTAGLI
Scegli l'allenamento per tornare in forma in soli 1h e 30 al giorno e vedrai i risultati immediati in tutte le situazioni e con ogni tipologia di bicicletta.
Puoi eseguire l'allenamento su rullo o su strada e i risultati sono garantiti
COSA E' RICHIESTO
Ciclocomputer (Garmin, Wahoo,...) e fascia cardio
Riprendi il ritmo nel minor tempo possibile e ritrova la forma desiderata
Sono Pasquale De Stefano meglio conosciuto come DottorCiclismo, da cui prende il nome il mio sito internet: Dottorciclismo.it su cui spiego i segreti della biomeccanica e degli allenamenti in bicicletta. I risultati ottenuti dai miei atleti sono tanti ed ora tocca a te arrivare in alto!