Heide Gravel 🚵🏻🌾🇩🇪 Deutsche Meisterschaft: 10-14 h - Level: Competitive - 6 Wochen
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Plan Description
Es ist wieder so weit – die 🇩🇪 Deutsche Gravel-Meisterschaft 2025 steht an!
___________
Diesmal geht’s nach Torgau in die Heide – und die Strecke hat es auf ganz eigene Weise in sich:
Flach. Schnell. Lang. Es gewinnt der "Intelligenteste Holzhacker!
Das Rennen in Torgau wird ein Vollgas-Test auf höchstem Niveau.
1 Anstieg zum "Vor-Sortieren", wenig technischen Passagen zum Durchatmen – was zählt, ist konstante Power, Positionierung im Feld und die Fähigkeit, über Stunden im Grenzbereich zu fahren.
Also: Du brauchst einen Plan. Und zwar nicht irgendeinen.
🚴♂️ Der SCYENCE Gravel Race DM Plan 2025 – Torgau Edition 🇩🇪
Wir haben für dich einen Trainingsplan entwickelt, der dich gezielt auf dieses Event vorbereitet – mit:
✅ strukturierten HIT- und LIT-Einheiten
✅ spezifischem Gravel-Race-Training (Feldtempo, Belastungswechsel, Tempoarbeit auf losem Untergrund)
✅ Input zu Reifendruck, Pacingstrategie, Race Nutrition und Taktik
✅ Integration von Indoor- und Outdoor-Optionen
📅 Planstart: 21.07.2025
Ziel: Deutsche Meisterschaft Gravel – Torgau, Spätsommer 2025
Für wen ist der Plan?
Competitive / Intermediate
Du willst dich im Feld behaupten, taktisch mitfahren, attackieren und vielleicht sogar Top-Platzierungen holen!
Beginner / Community Ride:
Du willst das Rennen finishen, Erfahrung sammeln und deine Ausdauer sinnvoll aufbauen? Auch dafür bieten wir den passenden Einstieg.
🎯 Mach 2025 zu deinem Gravel-Highlight.
Der Plan ist bereit – bist du es auch?
How it Works
Load Your Plan
Quickly view upcoming workouts in the TrainingPeaks app.
Workout and Analyze
Upload completed workouts from your favorite tracking app or device.
Track Your Progress
Get feedback, stay on top of your training and perform at your best.
Training Plan Sample Week
Stats
Average Weekly Breakdown
| Workouts | Weekly Average | Longest Workout |
|---|---|---|
|
Bike
x6
|
12:28:00 | 05:30:00 |
|
Day Off
x2
|
—— | —— |
| Workouts Per Week | Weekly Average | Longest Workout | |
|---|---|---|---|
|
|
12:28:00 | 05:30:00 | |
|
|
—— | —— |
Training Load By Week
This plan works best with the following fitness devices:
- Power Meter
- Heart Rate Monitor
- This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
- Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
- Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
- Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
- Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
- Completed workouts sync with popular apps like Garmin and Wahoo. Learn More
- If plan includes Structured Workouts, then planned workouts sync to compatible devices and guide you through workouts in real time. Learn More
Refund Policy
This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.
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