Presentazione del piano di allenamento
Intermediate Century/Gran Fondo di Enea: la soluzione perfetta per i ciclisti esperti che vogliono mettersi in forma per un evento imminente.
Questo piano prevede corse più brevi durante la settimana, con corse più lunghe nei fine settimana, per adattarsi al tuo fitto programma.
Gli allenamenti aumentano gradualmente di intensità, quindi continuerai a diventare più forte e in forma senza
Inoltre, avrai accesso al supporto del coach via e-mail, in caso di domande lungo il percorso.
Inizia oggi stesso e guarda tu stesso i risultati!
Il Metodo ENErgiA è creato a misura di sportivo o meglio di atleta. L’approccio ENErgiA alla preparazione atletica è completamente diverso da tutto quello che trovi “là fuori”. Il metodo tiene conto della vita dell’atleta a 360° dal lavoro alla famiglia, ti insegnamo a gestire il tempo per ottimizzare l’allenamento, miglioriamo la tua tecnica per evitarti infortuni. Creiamo il percorso perfetto per te, partendo da quelli che sono gli obiettivi e andando “all’indietro”.