Planificación de 12 semanas para preparar tu marcha con garantías de llegar en buenas condiciones.
El plan está pensado para ciclistas con una base que disponen de 5 días a la semana para entrenar en bicicleta y los fines de semana hacer la salidas largas.
Los entrenamientos están prescritos por potencia.
También se incluyen trabajos de fuerza y Core para fortalecer las musculatura.
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-Experto en entrenamiento con potencia para ciclismo.
-Entrenador de ciclistas #gravel #MTB #carretera