FTP Builder Plan – Dein Weg zur neuen Radform!
Du willst deine Leistung auf dem Rad gezielt steigern? Dann ist der FTP Builder Plan genau das Richtige für dich!
Dieser strukturierte Trainingsplan ist speziell darauf ausgelegt, deine Functional Threshold Power (FTP) messbar zu verbessern – in nur wenigen Wochen.
🔹 5 durchdachte Trainingseinheiten pro Woche
🔹 3 Schlüsselsessions am Wochenende (Fr.–So.)
🔹 Montag & Mittwoch meist Ruhetage oder aktive Erholung
🔹 Fokus auf nachhaltigen Leistungsaufbau, ohne dich zu überfordern
🔹 Ideal für ambitionierte Radsportler & Triathleten
Ob du auf Zwift, draußen oder mit dem Smarttrainer trainierst – der Plan passt sich an deinen Alltag an und legt das Fundament für neue persönliche Bestleistungen.
💥 Starte jetzt deinen Weg zur neuen FTP!
👉 Erhältlich über TrainingPeaks – einfach auf dein Gerät laden und loslegen!
Willkommen bei AusdauerCoachingZone, dem perfekten Ort für Triathleten und Ausdauersportler, die ihre Leistung und Ziele verbessern möchten.
Bei uns finden Sie eine Fülle an Ressourcen und Services, die Ihnen helfen, Ihre Ausdauer und Fitness auf ein neues Level zu bringen. Als erfahrenen Trainer stehe ich Ihnen mit ihrem Wissen und ihrer Expertise zur Seite.Wir bieten Ihnen individuelles Coaching und Trainingspläne, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind.