Genereller Aufbauplan für die Erhaltung der Grundlagen.
Gesteuert wird die Belastung über wattbasierte Trainingszonen. Zu diesem Zweck sollte vorgängig ein Leistungstest absolviert werden. Dieser kann bei uns gebucht und durchgeführt werden (+41 56 485 52 60, SMR@rehabellikon.ch).
Falls du eine persönlichere Betreuung wünschst können wir dich gerne beraten oder du informierst dich auf unserer Homepage (https://www.rehabellikon.ch/sportmedizin-und-rehabilitation/angebot-ambulante-patienten-und-kunden/).
General training plan for maintaining the basics.
The load is controlled via watt-based training zones. For this purpose, a performance test should be completed beforehand. This can be booked and carried out with us (+41 56 485 52 60, SMR@rehabellikon.ch).
If you would like more personal support, we will be happy to advise you or you can find more information on our homepage (https://www.rehabellikon.ch/sportmedizin-und-rehabilitation/angebot-ambulante-patienten-und-kunden/).
The sports medicine department of the Bellikon rehabilitation clinic comprises 13 employees in the fields of medicine, performance diagnostics, physiotherapy and medical office assistants. In addition to working for patients in accident rehabilitation, we also look after a wide range of athletes from Olympic and Paralympic sports. Furthermore, our staff performs valuable field work as team doctors, physiotherapists and trainers. Our approach is highly interdisciplinary and scientifically based.