Der Puls ist rast, das Fahrerfeld schießt um die Kurve, es läutet die Glocke ... noch eine Runde bis Finale!
Selten sind Radrennen so actionreichen und spannend wie Sonntags wenn es rund um den Kirchturm gehrt. Am Streckenrand wird Wurst und Bier gereicht und hinter den Barrikaden sprintet ein Fahrerfeld um Zwischenprämien.
Willkommen beim Rundstreckenrennen oder auch Crit
Du hast richtig Lust dich einmal dieser Herausforderung zu stellen?
Dann haben wir hier die Crit Racing Pläne für dich.
Er beinhalte zahlreiche VO2 HIT Sessions, kombiniert mit diversen Einheiten die deine Sprint Power aber auch deine Laktat Puffer- und Abbaukapazität steigern.
Mach dich gefasst auf ein richtig schnelles Abenteuer.
Der Plan beläuft sich auf ca. 10h Training / Woche und arbeitet mit Erholungspausen, dass du dich relativ frisch für die Sessions vorberieten kannst.
Dieses Training bereitet dich auf dein erstes Race vor. Das heißt der letzte Trainingstag ist dein Renntag.
Viel Spaß beim Training und maximalen Erfolg beim ersten Rennen wünschen wir dir!
Hey Community,
wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.