Dr. Sebastian Zeller
Du suchst nach einer Herausforderung in den Bergen? Dann ist dies genau Dein Trainingsplan. In vier Wochen bereiten wir Dich auf auf mittellange bis lange Anstiege vor. Dabei sammelst Du ordentlich Höhenmeter und Umfang - beides also ideal für Dein Projekt. Wir senken gezielt die Vlamax durch konzentrierte Blöcke im Kraftausdauerbereich.
Dein Projekt kann einen langen Anstieg oder eine lange bergige Runde sein. Zusätzlich zum Training solltest Du natürlich auch entsprechend Dein Material und Deine Ernährung optimieren. Welche Übersetzung ist bei 8% noch gut fahrbar und welches Iso-Getränk verträgst Du gut? Diese Fragen versuchen wir in den ersten drei Wochen gemeinsam mit Dir zu erarbeiten - wir üben sogar das Carbo-Loading im Vorfeld Deiner Challenge.
Am Ende soll der Spaß am Trainingsprozess aber natürlich nicht zu kurz kommen, deshalb wünschen wir Dir eine gute Zeit, ein erfolgreiches Projekt und ganz einfach eine gute Zeit!
Mit ProAthletes können wir unseren Athleten genau die Unterstützung ermöglichen, die wir uns als Athleten selber gewünscht haben. Wir möchten, dass Ihr Eure persönlichen Ziele, egal ob Einsteiger oder Profi-Athlet, erreicht.
In der nachhaltigen Zusammenarbeit mit Euch möchten wir persönlich unsere eigene Erfahrung als (Profi-)Athleten, auf Basis eines differenzierten wissenschaftlichen Konzepts, weitergeben.