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Plan de entrenamiento ciclista para perder grasa
-Duración 12 semanas.
-7 sesiones a la semana.
-2 sesiones de fuerza específica para ciclismo a la semana.
-10h de ciclismo a la semana de media.
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Entrenamiento individualizado. Hecho a medida, con esa mezcla de ciencia y experiencia que sólo da el tiempo.
140 euros al mes.
Aquí no se mejora en dos semanas ni con vídeos de Instagram.
He visto demasiada gente acabar frustrada y lesionada.
Y luego venir a mí para arreglarlo.
Aquí se avanza con disciplina, criterio y constancia.