Ob Ortstafel oder Champs-Élysées.
Dieser Plan gibt Dir einen genialen Anhaltspunkt um dich im Sprinz zu verbessern. Unter der Woche ist die maximale Länger der Einheiten bei 2 Stunden, am Wochenende auch mal bis zu 3 Stunden.
Dieser Plan ist harte Arbeit. Es gibt keine Abkürzungen, aber lass dir den richtigen Weg zeigen.
Deine Allgemein Fitness wird nicht zu kurz kommen und du wirst allgemein fitter aus diesen Trainingswochen herauskommen!
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