Plan de entrenamiento diseñado para las épocas dónde el rodillo es tú mejor aliado. Puedes utilizar esta planificación adaptando los valores de tu FTP y las sesiones se individualizarán para ti.
Durante cuatro semanas trabajarás de forma progresiva tus valores fisiológicos, aumentando la forma física y notando una mejora cuando salgas a entrenar en la carretera!
Si necesitas una planificación individualizada y específica contacta con nosotros!
Asesoramiento y rendimiento deportivo para deportes de resistencia.
Especializados en estancias en Altura/Hipoxia.
Basamos nuestro método de entrenamiento en la experiencia con deportistas profesionales y en la evidencia científica.
Entrenamientos individualizados y adaptados a las necesidades de cada deportista, el nivel lo marcas tú y nosotros mejoramos tu rendimiento deportivo.