Browse More Plans

Катай на карантине Race Level


Anna Capusceac

All plans by this Coach
No Ratings


5 Weeks

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

Still have questions about this plan?

Plan Description

Знаю, как скучно сейчас тренироваться в одиночку, находить мотивацию, планировать не зная, что будет завтра.
Но, карантин - не повод забросить спорт. Надеюсь, этот план поможет Вам структурировать и разнообразить тренировки.
Гонки, когда-нибудь, обязательно будут. Не унывайте!

Training Plan Sample Week


Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Bike x4
7:54 hrs 3:00 hrs
Strength x1
1:04 hrs 1:00 hrs
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
7:54 hrs 3:00 hrs
1:04 hrs 1:00 hrs

Training Load By Week

This plan works best with the following fitness devices:

  • Heart Rate Monitor

All supported devices

Anna Capusceac

Anna Capusceac

Cycling coach
Cycling Camps organizer and head coach

$5.00 - Buy Now