9 dages træningslejr der virkelig booster formen.
Dette er ABC-juniors træningslejr fra foråret 2020, i 2020 sæsonen dominerede ABC junior den danske junior scene - nok ikke udelukkende pga af dette program, men som med alt andet træning over vinteren spillede det sin rolle. Jeg tænkte også det kunne være sjovt for dig at se hvordan top elite ryttere træner på en træningslejr og applicere det på din egen tur sydpå!
Kort om mig
- Bachelor i idræt fra Københavns universitet 2017
- Cand.scient Humanfysiologi fra Københavns universitet 2019
- Head Women Physical performance
- Træner og rytter for ABC elite
- Ejer af Athletes Lab Denmark
Grundstenene i din træning, med mig som træner:
- Klart defineret mål, så vi ved hvor vi skal hen
- Struktureret træning
- Et klart formål med alle træningsdage
- Løbende kommunikation og tilpasning af dit program