Summary

Das ist der Trainingsplan der auf meinem Ultracycling 1 Grundlagen und Aufbauplan aufbaut! Das heißt wenn du den Ultracycling 1 Grundlagenplan hinter dir hast kannst du jetzt deinen Weg mit mir weiter verfolgen um erfolgreich an deinem Ultracyclingevent, Prevet, usw. teilnehmen zu können! Dieser Plan enthällt zuätzlich wichtige Infos um dein Abenteuer mit Bravour zu meistern. Du bekommst dabei wichtige Informationen Über Ernährung, Racedayvorbereitungen, Oraganisatorisches die du nirgends sonst bekommst und aus meiner Langjährigen Erfahrung als Teamchef stammen und die mindestens genauso wichtig wie dein Training selbst sind!! Wenn du mir auf meine emailadresse unter andreas@andreas-toesch.com schreibst bekommst du von mir kostenlos dein Excelsheet wo du deine ganz persönlichen Trainingsbereiche aufgrund deiner FTP (functional treshold power) bzw. deiner anaeroben Schwelle ganz einfach jederzeit berechnen kannst. Natürlich kannst du mir auch schreiben, falls du sonst irgendwelche Fragen zu meinem Training oder auch anderen Topics die zum Thema passen, stellen kannst! Ich wünsch dir gutes Gelingen und ein erfolgreiches , unvergessliches, schönes Abenteuer!!
Dein Andreas