Primera fase de adaptación y tonificación del cuerpo y sistemas aeróbicos. Incidiendo en la fuerza-resistencia y en mejorar el umbral de lactato. Asequible para cualquier atleta que disponga de un potenciómetro y un pulsómetro para completar los ejercicios. Primera parte de un bloque de 4 meses de capacitación aeróbica máxima.
E.A.R.A. Estudio de alto rendimiento aeróbico.
Estudios de alto rendimiento aeróbico está fundamentado en preparar planes de entrenamiento basados en el análisis de cada atleta, sus capacidades fisiológicas, motoras y mentales. Trabajamos con todos los aspectos que nos reseñe y podamos obtener del atleta para hacerle ser cada día más fuerte, eficiente y sobre todo resistente física y mentalmente. No dudes en consultarnos para conseguir tus objetivos. Te sorprenderás de lo que puedes hacer con dedicación y constancia. Llámamos: 644560670.