Plan de entrenamiento para la prueba Los Monegros de MTB
3 entrenamientos entresemana de 1.30 que puedes hacer en rodillo / simulador o alargar hasta 2h y hacerlo outdoor
Salida fin de semana outdoor
2 entrenamientos de fuerza!!
Pautas alimentación!
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fisioentreno@gmail.com o en www.fisioentreno.es
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA CICLISTAS, TRIATLON Y TODAS LAS ESPECIALIDADES DEL RUNNING
TARIFAS MENSUALES
1- 20€ (Entreno mensual)
2- 30€ (Entreno Quincenal)
3- 40€ ( Entreno semanal)
4- 50€ (Competición regular)
Complementado con trabajo de fuerza y nutrición.
Contacta a través de fisioterapia@gmail.com o fisioentreno.com