Este entrenamiento te llevará a mejorar tus capacidades de forma progresiva, siguiendo los últimos avances en el área de la fisiología y la preparación física en el ciclismo.
Plan de entrenamiento específico de 10semanas para mtb modalidad xc Fase específica de preparación de la modalidad.
Con trabajo funcional
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Sesiones específicas de mtb aplicadas a la competición.
Plan de entrenamiento para frecuencia cardiaca
Está destinado para entrenar 5 días a la semana, siendo el miercoles el de trabajo funcional + bici para transferencia de la fuerza.
Si tienes alguna duda te la resuelvo en fisioentreno@gmail.com o www.fisioentreno.es , y si quiere tener un control exhaustivo del entreno. no dudes en contactar conmigo.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA CICLISTAS, TRIATLON Y TODAS LAS ESPECIALIDADES DEL RUNNING
TARIFAS MENSUALES
1- 20€ (Entreno mensual)
2- 30€ (Entreno Quincenal)
3- 40€ ( Entreno semanal)
4- 50€ (Competición regular)
Complementado con trabajo de fuerza y nutrición.
Contacta a través de fisioterapia@gmail.com o fisioentreno.com