MacroCiclo de um período pré-competitivo e competitivo de treinos para quem foca em provas de XCO e XCC, ele tem 5 semanas de duração contando a semana da prova alvo, e deve ser feito após o período especifico, nas ultimas 4 a 5 semanas antes da prova alvo, nele será trabalhado e orientado alguns simulados de prova, algumas ultimas capacidades físicas especificas para a prova e o período de polimento. Para quem usa potencia.