Plano desenvolvido para atletas que treinam com Medidor de Potência e querem fazer um período de base consistente e solido para iniciar a temporada. Com ele você irá adquirir uma condicionamento físico geral, de forma gradativa. São 6 semanas onde seguindo o plano com dedicação e concluindo os treinos, você irá notar um ganho significativo de condicionamento físico, e estará apto a começar um boa temporada de evolução e provas.