Plan enfocado para corredores de MTB que pretendan mejorar principalmente su POTENCIA ANAERÓBICA, imprescindible para rendir en pruebas de XCO Y XCMM.
Ideal para atletas que dispongan de entre 8 y 12 horas semanales para entrenar.
El plan incluye varios protocolos de seguimiento de la condición física (PERFIL DE POTENCIA y UMBRAL DE POTENCIA FUNCIONAL), de fácil realización siguiendo los pasos.
IMPRESCINDIBLE uso de potenciometro.
Nos gustan los desafíos personales y profesionales.
Disfrutamos practicando deporte y haciendo mejor a los demás.