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SCYENCE Virtual Racing Performance Plan 10 - 14 h / Woche ⚡🎮 - Kategorie A - 12 Wochen

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SCYENCE Virtual Racing Performance Plan 10 - 14 h / Woche ⚡🎮 - Kategorie A - 12 Wochen

Includes Structured Workouts

Structured Workouts automatically sync with compatible devices and guide you through workouts in real time.


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Author

SCYENCE Coaching

All plans by this Coach

Length

12 Weeks

Includes Structured Workouts

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Plan Description

SCYENCE Zwift Race, LITwoch, long rides am Wochenende und die Festive 500!
... Alles in einem einzigen TRAININGSPLAN? Genau!

Du hast Bock, den Winter über in der SCYENCE Race Series richtig zu ballern – aber dir fehlt die Struktur drum herum?
Dann ist das hier der perfekte Plan für dich.

Der Virtual Racing Performance Plan ist genau für die gemacht, die nicht nur Rennen fahren wollen, sondern die richtigen Reize drum herum setzen möchten: klare Intervalle, gezielte Belastungssteuerung, abgestimmte Regeneration und eine saubere Rennvorbereitung für das nächste SCYENCE Race.
Zudem gibt es für dich noch weitere Community Inhalte, wie den LITwoch und ein Event am Wochenende, sowie die beliebte Festive 500, die wir dann als gemeinsames Community Event starten werden.

Der Plan orientiert sich direkt an den Zwift-Leistungskategorien (A–D).
Check einfach, wo du einkategorisiert bist und wähle anschließend das Leistungslevel, das zu dir passt. So trainierst du genau in dem passenden Bereich.

Kurz gesagt:
Rennen, Struktur, Fortschritt – alles in einem Plan.
Perfekt für alle, die den Winter nicht absitzen, sondern nutzen wollen.

Viel Spaß beim Durchziehen – wir sehen uns dienstags an der Startlinie der SCYENCE Race Series! 🚀

HINWEIS: Wenn du den Plan absolvieren möchtest, dass dein Training auch mit der Festive 500 um Weihnachten herum funktioniert MUSST du den Plan am Montag den 24.11. starten.
Wenn du den Plan später kaufst, kein Problem - Dann kannst du ihn dennoch rückwirkend für den 24.11. starten. Dann passen alle Tage im Kalender, so wie wir es für dich geplant haben

How it Works

Load Your Plan

Quickly view upcoming workouts in the TrainingPeaks app.

Workout and Analyze

Upload completed workouts from your favorite tracking app or device.

Track Your Progress

Get feedback, stay on top of your training and perform at your best.

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Training Plan Sample Week

Stats

Average Weekly Breakdown

Workouts Weekly Average Longest Workout
Bike x9
12:01:00 04:00:00
Workouts Per Week Weekly Average Longest Workout
Bike
12:01:00 04:00:00

Training Load By Week


This plan works best with the following fitness devices:

  • Power Meter

All supported devices

Lukas Löer

SCYENCE.CC

Hey Community,

wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.


  • This plan includes a Free Basic TrainingPeaks Account.
  • Access your training plan anywhere on the TrainingPeaks mobile and desktop apps.
  • Track your performance with robust data tracking and detailed graphs.
  • Plan for your event in the TrainingPeaks calendar.
  • Track your weight, sleep, hours, fatigue and stress while you train.
  • Completed workouts sync with popular apps like Garmin and Wahoo. Learn More
  • If plan includes Structured Workouts, then planned workouts sync to compatible devices and guide you through workouts in real time. Learn More

Refund Policy

This plan is protected by our Refund Policy and may, with the author's approval, be exchanged for a plan of equal value from the same author.

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