Herzlichen Glückwunsch!
Du hast dich dazu entschlossen wöchentliche Zwift Rennen zu fahren.
Hier geben wir dir die Anleitung, wie du dich bei regelmäßigen Rennen Nach- bzw. auch wieder für das kommende Rennen vorbereiten kannst.
Wir orientieren uns an die Dienstags Rennen der Zwift Racing League
Zusätzlich ist Mittwoch = LITwoch, sodass du beim SCYENE Zwift Community Ride mitfahren kannst.
Dieser Plan dauert 7 Wochen.
Du bekommst 1 Vorbereitungswoche + 6 Rennwochen mit diesem Plan.
Wir wünschen die maximalen Erfolg uns viel Spaß!
Hey Community,
wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.