This programme of 8 relatively short sessions over 2 weeks will give you an optimal start to your cycling preparation.
Basic qualities such as strength and critical endurance will be worked on through the different sessions.
On the programme: 3 specific sessions of 1h15 and one longer endurance session.
You can export the files of the sessions in order to synchronize them with your devices.
Je suis un ancien cycliste professionnel sur route et le fondateur de Velo Perfection.
Mon expérience et ma connaissance du monde du cyclisme sont mises à profit chaque jour pour offrir à mes clients le meilleur coaching et service possible.
Je suis diplômé à l'Université de Lausanne et je conseille de nombreux coureurs cyclistes pour leur entraînements.
N'hésitez pas à visiter le site de Velo Perfection: www.veloperfection.ch pour plus d'informations.