Llega el mal tiempo, las pocas horas de luz, los compromisos laborales y tenemos que optimizar nuestras horas de entrenamiento sin sacrificar nuestro rendimiento. Con este plan de 4 semanas te ayudaremos a optimizar tu tiempo y mejorar en tu entrenamiento.
Entrenador especialista en ciclismo, atletismo y triatlón. Escuela Nacional de Entrenadores, IEG y Grado en Nutrición y dietética.