Plan general de entrenamiento INDOOR parte 2. es la conmtinuación del plan que tienes en Trainingpeaks INDOOR parte 1
4 semanas con 1 o 2 sesiones x dia , teniendo como referencia la FC
Si quieres ponerte en forma sin salir de casa , este es tu plan.
Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Maestría en alto desempeño
Más de 25 años formando ciclistas profesionales y amateurs (MTB, Ruta y ciclismo en pista).
Análisis de datos de energía con WKO4. Ciclista avanzado y profesional.
Certificado de finalización de TPU Training Peaks University WKO (Mallorca 2017)
Certificado de finalización de TPU Training Peaks University (Madrid 2017)