Ordinando e ricevendo questo programma di allenamento, prendi atto che proprio per la natura degli sport di endurance, il triathlon può causare infortuni, e seguendo gli allenamenti indicati, accetti pienamente questo rischio.
In considerazione della tua accettazione di questo piano di allenamenti per il triathlon, accetti che il Team Panda, il suo settore tecnico PandaLab, i suoi tecnici, sponsor e qualsiasi figura ad essi legata, non saranno responsabili per l’utilizzo improprio delle indicazioni riportate.
Il piano di allenamenti viene fornito con il presupposto che l’atleta destinatario abbia un adeguato livello di forma fisica, si sia allenato recentemente e sia privo di infortuni.
Questo programma è da considerare come prodotto del Team Panda e del suo settore tecnico denominato PandaLab, e destinato esclusivamente ai soci della stessa associazione sportiva dilettantistica. Le informazioni contenute sono rese disponibili ad uso esclusivo della persona che l’ha ordinato e ricevuto.
Il programma ULTRACYCLING & BIKEPACKING è un piano di allenamenti strutturato in 16 settimane con 4 allenamenti settimanali, 2 allenamenti facoltativi ed 1 giorno di recupero.
Oltre queste giornate, sentite liberi di inserire ulteriori giorni senza allenamento e soprattutto senza sensi di colpa, nel caso di impegni familiari o lavorativi improvvisi.
Tecnico Fitri III Livello, Specializzazione Fitri "Long Distance", Trisutto certification, IronMan partner certified coach, World Triathlon Body Confident Coach:
il focus della mia metodologia di allenamento è l'utilizzo di linee guida delle certificazioni di allenatore di triathlon, tecnica deduttiva, metodo tibetano, istinto e fortuna. Ma ora mi trovo ad aver bisogno di qualcosa di nuovo, che, in mancanza di una parola migliore, chiameremo magia.