Es ist soweit!
Wenn du Bock hast, bekommst du die nächsten 4 Wochen einen optimierten Plan für dich für dein Gravel World Series Rennen
Wir arbeiten noch einmal mit dir an deiner Leistungsfähigkeit. Ob Beginner, Intermediate oder Competetive - wir fahren alle das Race mit unserer bestmöglichen Performance!
Inklusive Tapering + Vorbereitungswoche für das Rennen am Samstag!
Ein paar Ostereier sind auch noch im Plan versteckt 😉
Hinweise: Wenn die Einheit mit 🚵🏻♀️ markiert ist, empfehlen wir dir die Session auf deinem Gravel Bike zu absolvieren (Falls kein Powermeter vorhanden, dann arbeite auch dort gerne mit Puls). Hauptsache du verbringst ein wenig Zeit auf deinem Race Bike
Bei 🚴/🚵🏻♀️ darfst du es dir gerne aussuchen!
Versuche auch die längeren LIT Einheiten gerne mit Race Verpflegung mal zu fahren oder auch selektive Strecken einzubauen, bei denen du auch technisch gefordert wirst!
Wir sind auch dabei - Deine SCYENCE Crew
Hey Community,
wir sind's SCYENCE!
SCYENCE - Das ist die Verbindung aus dem Radsport (cycling) und der Wissenschaft (science).
Wir stellen die Symbiose des sportwissenschaftlichen Arbeitens neuester Erkenntnisse mit den Erfahrungen aus jahrelangem Coaching von Einzelathleten, derzeitige sportwissenschaftliche Unterstützung professioneller Radsportteams und der Erkenntnisse der schnellsten und härtesten Rennen aus Asphalt und Offroad am eigenen Leib, her.