El plan tiene un promedio de 13 horas semanales de entrenamiento según nivel.
Fase final del entrenamiento a un Gran fondo para que llegues en tu mjejor estado de forma, Test inicial para configurar tus zonas y ver como estas.
El entrenamiento se ha planificado en base al Training Stress Score (TSS) semanal.
En la planificación la intensidad de los entrenamientos se prescriben en vatios y 7 zonas de potencia, pensado para los usuarios que utilicen un potenciómetro, tambien disponible en FC
Si quieres comprar este plan o tienes dudas o simplemente te gustaría que te llevaran un control del entrenamiento contacta con nosotros en
fisioentreno@gmail.com o en www.fisioentreno.es
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA CICLISTAS, TRIATLON Y TODAS LAS ESPECIALIDADES DEL RUNNING
TARIFAS MENSUALES
1- 20€ (Entreno mensual)
2- 30€ (Entreno Quincenal)
3- 40€ ( Entreno semanal)
4- 50€ (Competición regular)
Complementado con trabajo de fuerza y nutrición.
Contacta a través de fisioterapia@gmail.com o fisioentreno.com