Granfondo trainings plan voor meerdaagse.
Deel 2 van in totaal 9weken.
Ideaal schema om uit te voeren op een stevige basis als voorbereiding op een meerdaagse.
5 trainingen
2 kwaliteits trainingen van max 90min.
1 facultatieve recup training.
2 duur trainingen.
550 TSS
Bart De Temmerman is een sportieve vader van 2 kinderen, woont samen met Olympisch atlete Katleen De Caluwé en is zaakvoerder van bewegingscentrum Fitality in Merelbeke.
Sport is iets wat Bart al langer drijft. Zo nam hij op nationaal en internationaal niveau deel aan de verschillende disciplines zoals de Granfondo Stradi Bianchi, het wereldkampioenschap halve triatlon en de Belgische kampioenschappen atletiek