Ancora non sei pronto per avere un Coach? Cogli l’opportunità di un Plan – pre strutturato!

I piani d’allenamento ReAction sono frutto di studio e analisi fatte su migliaia d’ore d’allenamento.

I piani proposti, scritti con un linguaggio chiaro, ti aiuteranno a dare una struttura efficiente al tuo allenamento . Puoi starne certo, con i piani ReAction sarai più veloce che mai !

Voi sapere di più su ReAction ? Visita il nostro sito web : www.reaction-hub.com oppure seguici su Facebook

DESTINATARI:
Piano ideato per l'atleta "Avanzato" che prende parte a competizioni sulla durata media tra le 4 e le 5h.

OBIETTIVO
Ottimizzare le qualità atletiche necessarie alla fase "agonistica" della stagione, FTP / FRC.

FASE STAGIONALE (indicativa)
Giugno,Lunglio,Agosto,Settembre (costruzione specifica)

CARATTERISTICHE:

-Lo schema impostato prevede uscite su strada di media durata in settimana e il "lungo" in gruppo la Domenica.

-Il piano include le indicazioni per ottimizzare le strategie energetiche durante l'allenamento, garantendo migliori prestazione e recupero.

-ReAction® FTP test, programmato all'inizio del piano di lavoro, permetterà il corretto calcolo delle zone d'allenamento, oltre a fornire il riferimento sulla condizione atletica. Per il corretto svolgimento del test, l'uso del PowerMeter sulla bicicletta, o di uno smart trainer è obbligatorio.

-100% STRUCTURED Workout : tutti i workout posso essere esportati sui device compatibili (garmin, wahoo, Briton, Zwift, Rouvy, Trainer Road, The Sufferfest etc.), potrai così essere guidato automaticamente durante la sessione con durata, intesità e lap.

ULTERIORI NOTE e INFO
Acquistato il piano potrete contattarmi, tramite mail, per supporto e/o informazioni sul programma.

Inoltre, una volta acquistato un ReActio® Training Plan sarà sempre disponibilie per te e potrai ripeterlo ogni volta che lo desideri semplicemente selezionandone la data d'inizio sul tuo calendario in Training Peaks.