Plan de entrenamiento específico para ciclocross. 18 semanas para tu Objetivo
Puesta a punto general con trabajo básico de la fuerza, de la resistencia de base y la velocidad tanto de carrera como sobre la bicicleta.
Intensidad mediante WATTS , si lo quieres en FRECUENCIA CARDIACA dimelo,antes de comprar el plan
Pautas de alimentación
Si tienes alguna duda ANTES DE COMPRAR te la resuelvo en fisioentreno@gmail.com o www.fisioentreno.es , y si quiere tener un control exhaustivo del entreno, no dudes en contactar conmigo.
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO PARA CICLISTAS, TRIATLON Y TODAS LAS ESPECIALIDADES DEL RUNNING
TARIFAS MENSUALES
1- 20€ (Entreno mensual)
2- 30€ (Entreno Quincenal)
3- 40€ ( Entreno semanal)
4- 50€ (Competición regular)
Complementado con trabajo de fuerza y nutrición.
Contacta a través de fisioterapia@gmail.com o fisioentreno.com