Bilbao / Castro Urdiales , Spain
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Me llamo Txema León, coach-psicólogo deportivo.
Tras ser deportista amateur, trabajé con equipos semiprofesionales y noté un vacío en el ámbito del entrenamiento deportivo, el entrenamiento mental.
En el entrenamiento físico, hay muchas maneras de entrenar según la disciplina deportiva…¿y para el entrenamiento mental?
Te enseñaré las herramientas para gestionar esos momentos en los que la cabeza pone límites y afrontarlos con garantías, progresando y alcanzando los objetivos marcados. ONLINE
Llevo trabajando con deportistas de todos los niveles deportivos desde hace 5 años. Llega un momento en los entrenamientos qué, sin saberlo, llegamos a un límite que nos cuesta superar y mejorar en nuestros objetivos marcados. Esto es debido a miedos, bloqueos, inseguridades, falta de confianza, ansiedades,…que aparecen durante los entrenamientos o competiciones, para lo cual tenemos que saber aprender a gestionar esas emociones para poder avanzar en nuestro rendimiento, superándonos y alcanzando objetivos marcados.
Os dejo mi Instagram para que me escribáis con dudas que os puedan surgir y/o para ponernos en contacto.
@coatxemaleon
Bilbao / Castro Urdiales
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