Level 1 coaches have passed the TrainingPeaks accreditation course and have shown that they have the knowledge and skill to help you reach your goals.
Juan Rodríguez Biehn ZONA3.net
Planificación en triatlón, todas las distancia, metodología Z3, basado en el entrenamiento por zonas de intensidad individualizada, planificaciones polarizadas, construcción del estado óptimo de forma para las competiciones principales.
Modelo basado en la experiencia con el alto rendimiento desde 1992 aplicado a los grupos de edad y deportistas ITU.
Bio
Licenciado universitario en Educación Física y Deportes por el INEF de Madrid, 1990. Experto Universitario en Fisiología del Ejercicio.
Entrenador de Triatlón. Creador y Director de la Escuela de Entrenadores de Triatlón FETRI 1990-2000. Entrenador de Triatlón en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid 2000-2008. Director Técnico de Alto Rendimiento Federación Española 2008-2013.
Experto en planificación y evaluación del rendimiento.
He desarrollado el método zona3 aplicando los principios del alto rendimiento a la planificación del entrenamiento a deportistas en grupos de edad que quieran obtener sus mejores resultados optimizando su esfuerzo en el día a día.
Máxima experiencia y resultados con atletas ITU, ayudando en el diseño, estrategia y planificación de la competición al máximo nivel.
Experto en evaluación del potencial individual de rendimiento en los diferentes niveles de competición ITU.
Location
Madrid
Spain
Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
Services
1-on-1 Coaching, Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching
Sport Types
Triathlon, Duathlon, IRONMAN
Languages
English, Spanish
Athlete Requirements
Diseño de planificaciones desde la iniciación hasta el alto rendimiento.
Madrid
Spain