Juan Rodríguez Biehn   ZONA3.net

Planificación en triatlón, todas las distancia, metodología Z3, basado en el entrenamiento por zonas de intensidad individualizada, planificaciones polarizadas, construcción del estado óptimo de forma para las competiciones principales.

Modelo basado en la experiencia con el alto rendimiento desde 1992 aplicado a los grupos de edad y deportistas ITU.

Bio

Licenciado universitario en Educación Física y Deportes por el INEF de Madrid, 1990. Experto Universitario en Fisiología del Ejercicio.

Entrenador de Triatlón. Creador y Director de la Escuela de Entrenadores de Triatlón FETRI 1990-2000. Entrenador de Triatlón en el Centro de Alto Rendimiento de Madrid 2000-2008. Director Técnico de Alto Rendimiento Federación Española 2008-2013.
Experto en planificación y evaluación del rendimiento.

He desarrollado el método zona3 aplicando los principios del alto rendimiento a la planificación del entrenamiento a deportistas en grupos de edad que quieran obtener sus mejores resultados optimizando su esfuerzo en el día a día.

Máxima experiencia y resultados con atletas ITU, ayudando en el diseño, estrategia y planificación de la competición al máximo nivel.

Experto en evaluación del potencial individual de rendimiento en los diferentes niveles de competición ITU.

Location

Madrid
Spain

Preferred Athlete Levels

Beginner, Intermediate, Advanced, Professional

Services

1-on-1 Coaching, Consultations, Group Coaching, Local Coaching, Remote Coaching

Sport Types

Triathlon, Duathlon, IRONMAN

Languages

English, Spanish

Athlete Requirements

Diseño de planificaciones desde la iniciación hasta el alto rendimiento.

Social:
 
Address:

Madrid
Spain