PT. Sou treinador com experiência em corrida, HYROX e treino de força, dedicado a ajudar atletas de todos os níveis a atingirem o seu máximo potencial. A minha metodologia combina o planeamento estruturado e acompanhamento próximo, garantindo evolução consistente e segura. Trabalho com foco na periodização e na melhoria da performance, adaptando cada plano à realidade, objetivos e rotina do atleta.

EN. I am a coach with experience in running, HYROX, and strength training, dedicated to helping athletes of all levels reach their full potential. My methodology combines structured planning, and close athlete monitoring, ensuring consistent and safe progress. I focus on periodization, performance improvement, tailoring each program to the athlete’s reality, goals, and lifestyle.