Joonas Lämsä
Joonas Lämsä VaistoKondition
Joonas Lämsä
Joonas Lämsä VaistoKondition
Location

Luleå , Sweden

Languages

English, Swedish

Sport Types
  • Triathlon
  • Road Cycling
  • Running
  • Swimming
  • Personal Training
  • Cross Country Skiing
Services
  • 1-on-1 Coaching
  • Remote Coaching
  • Strength Training
  • Nutrition
  • Run Analysis
  • Swim Analysis
Meet Your Coach
Joonas Lämsä
Joonas Lämsä VaistoKondition
https://vaistokondition.se/
Luleå Sweden 97444
Coach Bio

VaistoKondition är specialister på individuella träningsprogram online för dig som satsar på något/några av loppen i En Svensk Klassiker (Vasaloppet, Vansbrosimningen, Vätternrundan och Lidingöloppet). Våra träningsprogram fungerar även perfekt för dig som ska delta i andra motionslopp i löpning, simning, cykling, längdskidor, triathlon och swimrun.

All vår coaching är helt internetbaserad för att det ska vara så bekvämt som möjligt för dig.

Read More

Vi på VaistoKondition är övertygade om att träningen ska kännas rolig för att man ska orka hålla på med det vecka efter vecka. Genom ett strukturerat och varierat träningsprogram från oss får du känna på vad riktig träningsglädje är!

Våra träningsprogram och de träningsmetoder vi använder i våra träningsupplägg baseras till stor del på idrottsforskningen. Vi tillämpar alla grundläggande träningsprinciper i våra träningsprogram och utnyttjar de metoder som forskningen har visat vara effektiva, för att du ska utvecklas i snabb takt.

Våra träningsprogram är tidoptimerade, vilket betyder att de är anpassade för personer som har begränsad med tid för träning. Exempelvis passar de perfekt för dig som har ett heltidsjobb och familj.

När du väljer ett träningsprogram från oss ingår alltid följande:

  • Forskningsbaserat träningsprogram som är anpassad efter dina individuella behov och målsättningar

  • Engagerad coach som förstår dig

  • Kraftfull träningsplattform som möjliggör att du kommer åt ditt träningsprogram både via telefon och dator.

  • Löpande analyser av dina genomförda träningspass

  • Återkommande uppföljningsmöten där vi går igenom hur träningen har gått och där du får ditt kommande träningsschema presenterat.

Våra träningsprogram är godkända för att användas tillsammans med ditt friskvårdsbidrag.

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced
Have a question? Contact me.


Send message
Social:
     
Address:

Luleå
Sweden
97444