Utilizamos métodos eficaces de entrenamiento del ritmo cardíaco, acercamiento a los ciclos de entrenamiento, y muchos otros principios probados de entrenamiento, para mantener a sus atletas continuamente aumentando su nivel de condición física, construyendo sus habilidades y mejorando sus rendimientos de carreras. Se diseña un programa personalizado de entrenamiento por cada atleta. Estos horarios no se basan en algún modelo de computadora o se presentan en alguna forma de ecuación complicada, que el atleta tiene que averiguar por sí mismo. Consideramos personalmente las necesidades específicas de cada atleta y se enorgullece de adaptar un programa basado en sus filosofías de entrenamiento probadas. Un tamaño no se ajusta a todos ... la estructura de entrenamiento óptima difiere mucho sobre la base de la situación única de cada atleta.