[English]
Tria Performance, your one-stop destination for achieving your athletic goals. Whether you're aiming to conquer your first 5 km race or tackle your inaugural Ironman, our training plans and coaching services are tailored to your needs.
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We follow a science-based approach called the 80-20 polarized method, striking the perfect balance between intensity and endurance for maximum effectiveness.
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If you have any questions or need a customized plan, contact us at ivankochco@gmail.com
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[Español]
Tria Performance, tu destino único para alcanzar tus metas! Ya sea que desees superar tu primera carrera de 5 km o enfrentar tu primer Ironman, nuestros planes y servicios de coaching se adaptarán a tus necesidades.
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Seguimos un enfoque polarizado 80-20, logrando el equilibrio perfecto entre intensidad y resistencia para obtener la máxima eficacia.
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Si tienes alguna pregunta o necesitas un plan personalizado, contactanos en ivankochco@gmail.com
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[Português]
Tria Performance, seu destino completo para alcançar seus objetivos atléticos. Se você deseja conquistar sua primeira corrida de 5 km ou enfrentar seu primeiro Ironman, nossos planos de treinamento e serviços de coaching são adaptados às suas necessidades.
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Seguimos uma abordagem baseada na ciência chamada método polarizado 80-20, encontrando o equilíbrio perfeito entre intensidade e resistência para obter a máxima eficácia.
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Se tiver alguma dúvida ou precisar de um plano personalizado, contatar em ivankochco@gmail.com