Marco Schleyer
Marco Schleyer Train4Performance
Marco Schleyer
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Mehren , Germany

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English, German

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Marco Schleyer
Marco Schleyer Train4Performance
http://www.train4performance.com
Mehren Germany 54552
Coach Bio

Coaching-Schwerpunkt:

Triathlon (Olympische Distanz, Mittel-/Langdistanz)
Laufen
Rennradfahren

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Marco läuft schon sein Leben lang. Mit 13 Jahren hat Marco mit dem Leistungssport im Bereich Mittel- und Langstreckenlauf auf nationaler und internationaler Ebene viele Erfolge erzielt.
2012 musste Marco das Lauftraining auf Grund einer Sprunggelenkverletzung reduzieren. In dieser Zeit orientierte er sich um in Richtung Triathlon und fand hier seine neue Leidenschaft.
Beruflich vorgeprägt, läuft bei Marco nichts ohne Zahlen. Daten und Aufzeichnungen schaffen bei ihm die Fakten. Somit ist kein Training dem Zufall überlassen. Alles ist kalkuliert und berechnet. Dafür nutzt Marco TrainingPeaks und WKO5.
Im Jahr 2013 hat Marco bereits die Trainer-C-Lizenz im Triathlonsport erworben. 2019 dann die Trainer-B-Lizenz mit Schwerpunkt Langdistanztraining.
In dieser Zeit hat er sich bereits darauf spezialisiert, Triathleten mit einem geringen Zeitbudget zu trainieren. Im Schnitt trainieren seine Athleten 10-12 Stunden in der Woche. Alle Trainings hat Marco selbst ausprobiert und somit erreicht er mit einem durchschnittlichen Zeitaufwand von 10,3 Stunden/Woche beim IRONMAN Hamburg 2019 eine Zeit von 9:59 Stunden. Mittlerweile ist seine Bestzeit 9:40 Stunden über die Langdistanz beim IRONMAN Italy und 2024 erreichte er beim IRONMAN FFM einen Slot für die IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii, an der er dann auch im selben Jahr erfolgreich teilnahm. Das Geheimnis seines Erfolges, das er im Übrigen stetig verbessern will, ist die Kombination aus Intensität und ausreichender Erholung.

Preferred Athlete Levels
Beginner, Intermediate, Advanced, Professional
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