Mein Name ist Tobias, 27 Jahre alt. Ich bin DOSB-Triathlon Trainer aus Mittelhessen, angehender Sportwissenschaftler und selbst leidenschaftlicher Ausdauersportler. Aus der Motivation, meine sportliche Leistung zu verbessern, ist meine Faszination für die Sportwissenschaft entstanden. Schnell habe ich gemerkt, dass ich Spaß daran habe, dieses Wissen nicht nur an mir selbst anzuwenden, sondern auch andere Athleten auf dem Weg zu ihren Zielen zu begleiten und als Coach an ihrer Seite zu stehen. Trail Made Endurance bietet Personal Training in Mittelhessen sowie online Coaching und Leistungsdiagnostiken mit dem Power Performance Decoder von INSCYD an.

Wie wird bei TME gearbeitet?

• Ganzheitliche Betrachtung (Ernährung, Gesundheit, Leben, Arbeit,…)
• Regelmäßige Leistungsüberprüfung in Form von Leistungstests und Leistungsdiagnostiken je nach Bedarf mit dem Power Performance Decoder von INSCYD oder anhand des individuellen Power-/ Pace Profils
• Die Ausrichtung deines Trainings, Trainingsbereiche und Pacing Vorgaben sowie Ernährungsstrategien werden auf Basis deines individuellen physiologischen Profils und Kohlehydratverbrauchs ermittelt
• Kommunikation über verschiedenste Kanäle: persönlich, Telefon, Video Chat, Nachrichten oder Emails
• Grobplanung der einzelnen Trainingsperioden abgestimmt auf deine Voraussetzungen und Ziele
• Feinplanung der einzelnen Trainingseinheiten immer wenige Wochen im Voraus, mit kurzfristigen Anpassungen