La tabella di allenamento per ogni atleta non deve essere “fissa”, ma si deve adattare e modificare sulla base delle risposte fisiologiche dell’atleta. I programmi di allenamento e di preparazione atletica di StudioFlow si basano su questo concetto. Ecco perchè i programmi che proponiamo si basano su progressività dei carichi, specificità degli allenamenti e soprattutto adattabilità degli stimoli allenanti.

Programmi specifici e complementari per tutti gli sportivi di endurance, con l’obiettivo di migliorare le performance, la biomeccanica del gesto atletico e riducendo il rischio di infortuni da sovraccarico.

Più performance, un movimento più “pulito” ed una minore possibilità di incorrere in infortuni. Ecco la nostra formula!

Il tutto utilizzando strumentazione all’avanguardia (TrainingPeaks e Garmin ClipBoard) per la programmazione e l’analisi degli allenamenti. Ed un algoritmo proprietario per lo sviluppo dei programmi di allenamento adattivi.

Abbiamo sviluppato il sistema di allenamento più efficiente e completo per tutti gli sportivi di endurance! Siete pronti per iniziare ad allenarvi davvero con il metodo StudioFlow?