Querétaro , Mexico
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Entrenadora personal que crea comunidades para quienes disfrutan correr, nadar y subir cerros. Trabajo con atletas de distintos niveles, desde quienes empiezan hasta quienes buscan retos de mayor exigencia.
Acompaño procesos reales: desde aprender a nadar, completar tus primeros 5 km, hasta maratones de aguas abiertas y ultradistancias en montaña.
Mi enfoque integra el entrenamiento como una práctica sostenida, en comunidad y con propósito.
IG @stopexcuses_ @andy.serga
Entrenadora personal en deportes de resistencia con más de 24 años de experiencia y creadora de comunidades que encuentran en el movimiento una forma de vida.
Trabajo con personas que disfrutan correr, nadar y subir cerros, desde quienes inician hasta quienes buscan retos en aguas abiertas y montaña.
Mi enfoque se basa en la constancia, la progresión y la comunidad. Creo en procesos sostenibles, donde el rendimiento convive con el disfrute, el estilo de vida y la continuidad.
Cuento con certificaciones en World Open Water Swimming Association (WOWSA), World Swimming Coaches Association nivel 2, CONADE (fuerza), nutrición para ultradistancia y UESCA (running).
Como atleta, he competido en maratones, utramaratones de trail en la Patagonia y cruzado mares en aguas abiertas, ahora estoy entrenado para 14k para Oceanman Italy.
Querétaro
Mexico
76020