Coach worden kies je niet, het kiest jou.

Voor mij gebeurde dat vijftien jaar geleden. Sindsdien heb ik het voorrecht om sporters te begeleiden, samen te groeien en grenzen te verleggen, op de fiets en daarbuiten.

Ik heb geen PhD-titel, maar ik ben en blijf een levenslange leerling. Elk jaar daag ik mezelf uit om verder te groeien, bij te leren en te ontdekken hoe wetenschap het best kan worden vertaald naar wat echt werkt in de praktijk. Want cijfers en modellen zijn waardevol, maar uiteindelijk draait het om mensen, elk met een uniek lichaam, een uniek leven en unieke uitdagingen.

Mijn achtergrond in Lichamelijke Opvoeding, aangevuld met jarenlange ervaring, coaching en opleidingen, geeft mij het kompas om jou veilig, verantwoord en met plezier naar jouw sportieve doelen te begeleiden. Mijn persoonlijke fietservaringen variëren van eendagswedstrijden en criteriums tot Gran Fondo’s, MTB-marathons en etappewedstrijden. Ik weet wat het betekent om te starten, door te zetten en verder te groeien dan je dacht dat kon.

Bij Shift-Up draait het niet om een one-size-fits-all aanpak. Het draait om inzicht, persoonlijke begeleiding en het ontdekken van jouw potentieel. Samen bouwen we een basis waarmee jij slimmer traint, sterker rijdt en met vertrouwen elke startlijn nadert.

Let’s Shift-Up!

Jef Vanhoof